Échange initial (10-15 min)

Avant de commencer, nous prendrons un petit moment pour discuter de vos attentes, de votre état d'esprit actuel et de tout ce qui vous semble important à partager. Cela me permet de mieux comprendre ce que vous ressentez et de personnaliser l'expérience en fonction de vos besoins.

 

Pratique du Reiki (1h30)

Une fois l’échange effectué, vous vous allongez confortablement sur la table, habillé(e) (vous pouvez retirer vos chaussures si vous le souhaitez).
Je vais alors poser mes mains sur différentes zones de votre corps, ou à proximité de celui-ci, en permettant à l'énergie de circuler là où elle est nécessaire. Vous pouvez ressentir des sensations de chaleur, de picotement ou même une profonde sensation de relaxation. Vous êtes toujours conscient(e) et présent(e), mais le but est de vous apporter une sensation de détente profonde, de libérer les tensions physiques et émotionnelles, et d'aider votre corps à retrouver son équilibre énergétique.

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Retour en douceur (10-15 min)

Une fois que la phase de Reiki est terminée, je vous laisserai un moment pour revenir doucement à vous-même. Nous prendrons ensuite quelques minutes pour échanger sur vos ressentis et sur les émotions ou sensations que vous avez pu vivre pendant la séance.

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