Mon approche
Elle repose sur une vision globale : le corps, le mental et l’espace intérieur sont profondément liés
Lorsque le corps sature, que le mental déborde ou que l’équilibre intérieur vacille, ce n’est jamais un hasard.
Ces manifestations sont des signaux, souvent liés au rythme de vie, au stress, aux émotions ou aux tensions accumulées.
Je vous accompagne en tenant compte de l’ensemble de votre fonctionnement, sans dissocier ce que vous ressentez physiquement, émotionnellement ou mentalement. Cette approche globale permet de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et de retrouver un lien plus juste avec votre corps et avec vous-même.
Je ne propose ni protocole figé ni solution toute faite. Mon accompagnement se veut intuitif et personnalisé, et s’adapte à ce que vous traversez aujourd’hui, à votre rythme et à vos besoins du moment.
Selon les situations, l’apaisement peut passer par le corps, par le mental, ou par une combinaison des deux.
C’est cette lecture globale et sur-mesure qui guide mes accompagnements, avec un objectif simple :
vous aider à vous sentir plus apaisé(e), plus aligné(e), et plus présent(e) à vous-même.
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Comment je vous accompagne ?
Chaque personne traverse des périodes différentes.
Le corps, le mental et l’espace intérieur sont intimement liés :
quand l’un sature, les autres suivent.
C’est pour cette raison que je propose une approche globale, qui prend en compte ce que vous ressentez dans votre corps, ce qui se joue dans votre mental et ce qui a besoin d’être apaisé à l’intérieur.