ENTREPRISES & HÔTELS
Vos équipes donnent beaucoup.
Voici comment leur redonner.
Ateliers de régulation du système nerveux · Séances de soins individuels · Journées bien-être — Île-de-France
Le stress chronique ne se règle pas avec une conférence sur le bien-être. Il se traite dans le corps."Vos collaborateurs sont performants. Et souvent épuisés.
J'interviens avec des outils concrets, ancrés dans la physiologie du stress, accessibles à tous, sans croyance requise.
LES FORMATS PROPOSÉS
Atelier collectif
Reset nerveux
Comprendre le système nerveux autonome.
Apprendre à réguler par soi-même : nerf vague, respiration, auto-massage. Repartir avec des outils utilisables au quotidien.
1h30
À partir de 800€ · déplacement inclus
Journée complète
Journée bien-être en entreprise
Atelier collectif le matin + séances individuelles de soin l'après-midi (drainage). Une journée pour recharger vraiment — pas juste souffler.
1 jour
Sur devis · selon effectif
Programme sur mesure
Programme trimestriel
1 atelier par mois + ressources entre les sessions (guide auto-massage, audio de régulation). Pour ancrer les habitudes dans la durée — pas juste une journée.
3 mois
Sur devis · selon effectif
POURQUOI C'EST DIFFÉRENT ?
Pas une conférencière bien-être. Une praticienne certifiée qui travaille sur le corps et le système nerveux, avec des outils concrets, pas des slides.
Formée en management. École de commerce, années en entreprise, je parle le langage de vos équipes et je sais ce que traversent ceux qui performent trop longtemps.
Corps + mental ensemble. Les ateliers combinent physiologie du stress et outils d'ancrage mental — une approche que peu d'intervenants proposent.
Parlons de votre projet
Répondez en moins de 2 minutes