Déroulement

Chaque séance est pensée sur-mesure, en fonction de vos besoins du moment

L’accompagnement se déroule en deux séances, espacées d’environ une semaine. Ce temps entre les deux rendez-vous est important : il permet à votre inconscient de commencer à intégrer les premiers changements.

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Séance 1 – Exploration & préparation (1h30)

Ce premier rendez-vous est un temps entièrement dédié à vous.
Nous prenons le temps d’explorer concrètement votre relation au tabac : ce qui vous pousse à fumer, dans quelles situations, ce que la cigarette vous apporte aujourd’hui et ce qu’elle représente pour vous, vos peurs, vos blocages. Le tabac est souvent plus qu’une habitude. 

Une fois ces éléments clarifiés, nous débutons une première séance d’hypnose, afin d’amorcer le changement et de commencer à agir

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Séance 2 – Transformation & consolidation (1h30)

Cette séance est entièrement consacrée à l’hypnose.
Elle permet de consolider votre décision, de renforcer votre motivation et d’installer de nouvelles ressources intérieures pour que le tabac n’ait plus sa place. C’est souvent ici que le déclic s’installe : vous vous sentez prêt(e), calme et confiant(e) dans votre nouvelle liberté.

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 Le déroulé complet de l’accompagnement vous sera présenté en détail lors de notre première rencontre, pour que vous puissiez avancer en toute clarté et à votre rythme.​